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Horóscopo do dia: previsões para 13 de agosto de 2019

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Terapeuta Integrativa, Masumi Suguinoshita usa a astrologia e a meditação como ferramentas principais de trabalho e traz ao Delas as previsões do horóscopo do dia.

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Confira o que os astros reservam para o seu signo no horóscopo do dia

Confira o que diz o horóscopo do dia 13 de agosto e veja a melhor forma de aproveitar a sua terça-feira.

Áries

Temos muita movimentação e agito previsto para as próximas semanas. Talvez você já esteja sentindo uma pressão para se organizar e colocar limites para viabilizar todos os eventos do presente. A Lua entra hoje à tarde em Aquário, pedindo novas ideias e formas de pensar. Uma outra questão que pode surgir é a do equilíbrio entre o bem estar geral e o seu crescimento individual no trabalho.

Touro

De um dia para outro a sua vida muda, e com isso, pode vir um receio de não saber o que está por vir. A Lua entra hoje em Aquário, e depois de dias mais calmos, chega a hora de desapegar de tudo aquilo que você já conhece e focar em viver um dia de cada vez. O apego ao passado e o medo do futuro ampliam problemas nas nossas mentes. O foco no presente simplifica

Gêmeos

A Lua entra hoje em Aquário, trazendo um novo ânimo para o presente. Chega o momento de renovar as ideias, desapegar de velhos conceitos e comportamentos, inserindo novidades no cotidiano. Sua criatividade também pode te ajudar a encontrar soluções para os desafios do presente. Sempre há um jeito de fazer o que queremos, desde que haja disposição para pensar em como realizar.

Câncer

Toda vez que há uma expectativa iludida, gerando consequências emocionais, podemos continuar na inércia dessa sensação ou optar por ressignificar, agradecer e desapegar do evento que causou a dor. A Lua entra hoje em Aquário, estimulando os processos de renovação e desapego. Que tal aproveitar e deixar umas bagagens no passado?

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Leão

Plutão em quincúncio com a conjunção de Sol e Vênus em Leão simboliza uma nova etapa que chega através de fortes quebras de paradigmas em relação ao que podemos conquistar e conseguimos realizar. Essa expansão de consciência pode inclusive mudar a sua relação com as pessoas em sua volta, uma vez que o empoderamento faz com que assumimos o nosso papel.

Virgem

A resolução de problemas e a tranquilidade para tomar as rédeas da vida em suas mãos dependem da sua disciplina, responsabilidade e comprometimento. Mas, existe um outro elemento importante, que é a capacidade de ignorar os detalhes irrelevantes e a capacidade de renovar os seus métodos. Que tal refrescar as suas ideias?

Libra

Cada um traz um significado àquilo que ele interpreta. O mesmo fato pode ser percebido de diversos pontos de vista, dependendo da bagagem, empatia e capacidade de discernimento que cada um tem. A Lua entra hoje em Aquário, te lembrando da necessidade de olhar para o bem maior que existe por trás das nossas experiências e como podemos fazer escolhas mais justas para todos.

Escorpião

A Lua entra hoje em Aquário, formando oposição com Mercúrio em Leão. Você poderá sentir uma dificuldade de alinhar razão e emoção, e esses conflitos interiores pedem que você resolva o nó com novas soluções. Esqueça de como foram as experiencias negativas e se abra para encontrar novos caminhos que te libertam desse passado.

Sagitário

De acordo com a teoria a história é uma, mas na prática é outra. A Lua em Aquário em oposição a Mercúrio em Leão pede um equilíbrio da dosagem desses dois elementos, que não é necessariamente numa proporção de 50/50, pois pode ser que você precise desenvolver um terceiro caminho que integre esses dois. Flexibilidade e paciência são chave para isso.

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Capricórnio

Quando vivemos na base da comparação, acabamos ficando frustrados, pois essa forma de mensurar o que te traz felicidade é algo mental, abstrato e sem limites. Isso acaba se tornando uma prisão, da qual você só se liberta pela redescoberta vinda através de um processo de morte e renascimento. Se permita buscar a sua real fonte de prazer e alegria.

Aquário

A Lua entra hoje no seu signo, formando oposição com Mercúrio em Leão, sugerindo a possibilidade de viver momentos de muito conflito interior. Razão e emoção parecem não entrar em consenso, principalmente quando se trata do seu trabalho, daquilo que você expressa ou até em relação ao seu cotidiano. Como conciliar suas tarefas? Talvez, seja inserindo mais prazer na sua rotina.

Peixes

Durante esses dias você poderá sentir que seja o momento de assumir o seu poder pessoal. Ninguém é melhor do que ninguém por possuir talentos, posses ou habilidades, mas mesmo assim a maioria das pessoas tem receio de falar sobre os seus dons ou até assumí-los, por medo de ser um ato de arrogância. Cada um tem o seu papel e veio exercê-lo da melhor forma possível, como cada peça de um quebra-cabeça.

Para além do horóscopo do dia :

Fonte: IG Delas
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Detox turbo ou 15 ovos por dia: detalhamos as dietas das famosas para o carnaval

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O carnaval  está batendo na porta e as famosas já começaram a se preparar. Viviane Araújo, Adriana Bombom e Juju Salimeni postaram em redes sociais as dietas que estão fazendo para desfilar com o corpo malhado na avenida. Mas será que todos podem seguir as dietas das famosas ?

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Viviane Araújo é uma das famosas que está seguindo rigorosamente a dieta e se preparando para o carnaval arrow-options
Reprodução/Instagram

Viviane Araújo é uma das famosas que está seguindo rigorosamente a dieta e se preparando para o carnaval

Que dietas são essas?

A dieta seguida por Viviane Araújo faz parte de um programa chamado “Desafio Detox Turbo”, orientado pela consultora fitness Vanessa Rangeli. Esse é o mesmo método que Adriana Bombom segue. 

A ideia do programa é perder 4kg, e ele se divide em duas etapas. A primeira é de 5 dias em que a pessoa bebe basicamente suco detox + almoço de uma proteína e salada, de acordo com o portal Máxima . A segunda etapa é de 10 dias e são acrescentadas oleaginosas, coco seco, abacate, carnes magras e ovos. 

Já Juju Salimeni não deu tantos detalhes sobre a dieta, mas afirmou à Quem que chega a comer 15 ovos por dia. Segundo a ex-panicat, a dieta corta carboidratos e foca no frango e na carne vermelha, além dos ovos. 

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Quais são os benefícios e riscos de segui-las?

A nutricionista Luanna Caramalac afirma que os benefícios dessas dietas é que são de baixo carboidrato , o que de fato ajuda a secar e perder mais gordura. O carboidrato, principalmente em excesso, é o responsável por fazer o pâncreas produzir mais insulina e aumentar a glicemia no sangue, fazendo com que as pessoas ganhem peso. 

Entretanto, existem riscos em manter uma dieta desse tipo sozinho, sem nenhum auxílio. “Seguir a dieta sem o acompanhamento do profissional pode causar baixa disposição, oscilações no humor e maior irritabilidade, pois o carboidrato contribui para a produção de serotonina, que é o hormônio do bem-estar”, lembra Luanna. 

Juju Salimeni exibindo seu corpo preparado para o carnaval arrow-options
Reprodução/Instagram

Juju Salimeni exibindo seu corpo preparado para o carnaval


Leia mais: Vai fazer a dieta cetogênica? Cuidado com estes quatro erros comuns

Na mesma linha, segue a nutróloga Ana Luisa Vilela, que alerta para o perigo de dietas muito radicais sem orientação. Segundo ela, podem causar desnutrição, desidratação, perda de eletrólitos e principalmente, se levadas por longo prazo, perda de massa muscular, o que pode dar rebote e fazer voltar o peso perdido.

Para Bianca Vilela, fisiologista do Exercício São Paulo, uma dieta saudável deve ser feita por todas as pessoas, mas quando ela envolve restrições, pode apresentar perigos. “Estamos muito próximos do carnaval, fica complicado emagrecer muitos quilos com segurança”, orienta. 

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E completa: “Veja que essas mulheres fazem atividade física praticamente o ano todo e é claro, seguem uma dieta repleta de hábitos saudáveis”.

Como posso perder peso de forma segura até o carnaval?

As dicas da nutricionista Luanna Caramalac para quem quer perder peso até o carnaval , como regra geral, são:

  • diminuir a ingestão de açúcares
  • diminuir a ingestão de farinhas, principalmente as brancas
  • aumentar o consumo de água
  • aumentar as fontes de vegetais (folhas e legumes)
  • praticar exercícios físicos

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Ela conta que o exercício físico contribui muito na perda do peso, mas que a alimentação representa 70% desse processo. Ou seja, não adianta fazer exercícios todos os dias e continuar comendo mal.

E para obter os melhores resultados – seja para a folia ou para o dia a dia – a recomendação é sempre procurar auxílio profissional para que seja montada uma dieta de acordo com seus objetivos, que pode seguir ou não algumas das ideias das dietas das famosas







Fonte: IG Delas
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Delineado gatinho é tendência de maquiagem no Grammy; veja como copiar

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Queridinho da vez, o delineado gatinho deu o que falar na 62ª edição do Grammy Awards, a mais importante premiação da indústria da música que aconteceu no domingo (26) em Los Angeles, Estados Unidos. Clássico da maquiagem, o traço é versátil e elegante, combinando com qualquer ocasião, inclusive um evento de gala em Hollywood.

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Rosalía no Grammy arrow-options
Reprodução/Instagram/makeupbyariel

Com traço reto, Rosalía foi uma das famosas que apostaram no delineado gatinho para o Grammy Awards

E é claro que o delineado gatinho não poderia ficar de fora das makes das famosas! Lana Del Rey, Rosalía, Bebe Rexha, Ariana Grande, Alicia Keys e Camila Cabello foram algumas que deram um jeitinho para incluir de incluir o traçado de formas bem diferentes. 

No caso de Camila, por exemplo, o traço foi complementado com um esfumado preto. Já Ariana e Rosalía optaram pelo delineado reto, enquanto Alicia e Bebe Rexha escolheram um gatinho bem fino e Lana um traço mais clássico e curvado. 

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Fazendo um delineado gatinho com 5 truques simples

Quer copiar essa tendência? A maquiadora Tati Macedo, do Rio de Janeiro, dá cinco dicas para quem quer fazer o “puxadinho” ideal: 

1. Use uma sombra marrom clara para fazer o esboço

Para evitar os borrões e aquele aspecto pesado do traço errado, Tati recomenda usar um pincel chanfrado e uma sombra marrom para fazer um esboço antes de qualquer coisa. Depois, é só usar um delineador líquido ou em gel da cor que você quiser e cobrir.

2. Estique a pele do olho para um maior controle

“Com a ajuda dos dedos médio e indicador, estique a pele com cuidado da pálpebra superior para fora, para criar uma superfície lisa”, diz a maquiadora. Segundo ela, esse truque torna possível obter um controle sobre o desenho, e conquistar uma linha bem reta.

3. Fita adesiva é excelente aliado para conquistar um traço perfeito

A fita adesiva pode ser sua salvação para fazer o “puxadinho” do delineado. A dica é cortar dois pedacinhos, retirando o excesso de cola para não machucar a pele. O segundo passo é colar um pedaço em casa olho na diagonal, em uma linha que vá do canto externo do olho em direção ao final da sobrancelha, para fazer o seu delineado sem medo.

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4. Cartão e grampo de cabelo podem substituir a fita adesiva

Muito parecido com o truque da fita, um cartão de crédito e até um grampo de cabelo podem te ajudar a fazer a marcação do gatinho. “Posicione o cartão da mesma forma que a fita e desenhe o seu delineado seguindo a linha formada por ele junto à pele. Ao retirar o cartão, o seu delineado estará super retinho e afiado”, revela Tati. 

5. Deixe secar

É importante deixar o delineado gatinho  secar, independente se você quer começar a make pelo olho ou deixá-lo por último. Descanse os olhos, fechando-os por pelo menos 30 segundos logo após fazer o traço. Depois, procure mexer as pálpebras o menos possível por cerca de três minutos. Dessa forma, irá evitar borrões desnecessários.

Fonte: IG Delas
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