Existe um ponto da trajetória do uso em que o corpo ainda fala.
Ele ainda trabalha, ainda ri, ainda finge que está bem, mas por dentro já há um incêndio químico em curso.
É o momento em que a dopamina, a serotonina e a noradrenalina já não se equilibram, em que o prazer, a energia e o afeto começam a entrar em pane.
O sujeito ainda acredita que tem controle, mas o corpo já está avisando: ou você para, ou vai colapsar.
O rompimento dos vínculos e o início do vazio
Tudo começa quando as relações afetivas, as mais humanas e estabilizadoras, se rompem.
A parceira se afasta, os amigos perdem paciência, a família se cansa.
O que era um espaço de pertencimento vira silêncio.
A serotonina, neurotransmissor que regula o humor e o sentimento de segurança emocional, cai.
O sujeito, que antes se sentia parte de algo, passa a sentir o peso da exclusão.
Mas a masculinidade não permite dizer “estou só”.
Então ele transforma o vazio em performance: “eu aguento, eu não preciso de ninguém”
E o álcool, a cocaína, o sexo, a noite, o risco, tudo isso passa a ocupar o lugar da falta.
A mente em sobrecarga: dopamina fora de controle
A cada uso, a dopamina é liberada como uma faísca intensa de prazer e motivação.
Mas com o tempo, o cérebro entra em modo de defesa, ele se acostuma ao excesso e começa a desligar receptores.
Para sentir o mesmo prazer, o sujeito precisa de mais substância, mais dose, mais intensidade.
É o auge do abuso e o início do descontrole.
O prazer agora é curto, ansioso, violento.
E quando ele passa, vem a queda abrupta: apatia, irritação e uma necessidade desesperada de repetir o uso.
Esse é o ponto em que a dopamina deixa de ser aliada.
O mesmo sistema que antes sustentava a vitalidade agora cobra seu preço.
O cérebro perdeu a referência do prazer natural e o corpo, sem dopamina suficiente, entra em desânimo profundo.
O cansaço invisível: noradrenalina em queda
O que antes era euforia vira esgotamento.
A noradrenalina, responsável pela energia, pelo foco e pela reação, começa a despencar.
O sujeito acorda cansado, sente o corpo pesado, perde o desejo de viver.
Mas por fora, ainda sorri. Ainda diz “tô bem”. Ainda sai à noite.
O corpo, porém, já está sem combustível.
O uso passa a ser uma tentativa de “ligar o motor”, de forçar o sistema a funcionar à base de química.
E cada vez que faz isso, a reserva natural de energia é consumida.
O pré-colapso é essa contradição:
um corpo que ainda se move, mas já não se sustenta.
Um homem que ainda se impõe, mas já não sente.
Um cérebro que ainda produz descargas, mas não sente prazer.
O último aviso: o corpo pede socorro
Nesse ponto, a fisiologia e o afeto se misturam.
O corpo não aguenta mais e a mente começa a se desorganizar.
A sensibilidade emocional explode: choro, raiva, impulsividade, isolamento.
Mas o sujeito interpreta tudo isso como fraqueza, não como sintoma. E é aqui que o peso histórico da masculinidade entra em cena. Desde cedo, ele aprendeu que “homem de verdade não chora, não desiste, não fraqueja”.
Essa ideia, plantada na infância e regada pelo medo da rejeição, vira veneno quando o corpo pede ajuda.
Ele não se permite adoecer porque aprendeu que fraqueza é pecado. E assim, o homem que mais precisa de socorro se esconde atrás da máscara da força, fingindo controle enquanto desaba por dentro.
A masculinidade tóxica não apenas silencia, ela mata devagar, um silêncio de cada vez.
O “homem de verdade” já está na trajetória do caminho para o abismo. E para sustentar a performance de homem, ele continua seguindo em silêncio.
Para sustentar o lugar de homem de verdade, ele continua seguindo em frente,
vestido com a armadura da hipermasculinidade.
A psicologia chama esse momento de pré-colapso, a fronteira entre o uso abusivo e a dependência.
É a fase mais difícil, mas também a mais promissora, porque ainda há energia suficiente para agir.
Rede de apoio: o corpo social que salva o corpo biológico
A recuperação começa quando o sujeito entende que precisa de rede.
Rede não é fraqueza, é estrutura.
No Brasil, os CAPS AD (Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas) existem justamente para esse momento: quando o corpo avisa e a mente ainda quer ajuda.
Lá, o atendimento é multidisciplinar: psicólogos, psiquiatras, enfermeiros e assistentes sociais constroem o cuidado junto com o sujeito.
Mas a rede de apoio vai além das instituições: ela também se constrói nas relações que reaproximam o sujeito da vida.
É o amigo que escuta sem julgar, a família que volta a acreditar, o grupo saudável que acolhe sem exigir performance.
São esses vínculos que ajudam o corpo a recuperar o prazer natural, o prazer do encontro, da conversa, da presença.
O cérebro reaprende a liberar serotonina quando há afeto, dopamina quando há conquista real e noradrenalina quando há movimento. E o movimento pode começar com o próprio corpo.
Psicologia e cuidado emocional: o recomeço possível
O trabalho psicológico é o espaço onde o silêncio ganha voz.
É ali que o sujeito aprende a reconhecer a dor não como fraqueza, mas como linguagem do corpo.
A psicologia ajuda a reconstruir vínculos, a compreender os gatilhos emocionais, a reformular crenças e a reeducar o prazer. Ela permite que o homem entenda que ser forte é sentir e pedir ajuda.
Que ser humano é se permitir cuidar, e que a saúde mental é tão vital quanto a física.
Nós, do Instituto Mentes Plurais, desenvolvemos um trabalho voltado à reabilitação emocional e psicológica de sujeitos em sofrimento, com ênfase nas questões de dependência química, masculinidades e saúde mental.
Nos debruçamos sobre esses temas e pesquisamos continuamente para compreender as dores que atravessam o homem contemporâneo.
Assim como muitos psicólogos comprometidos com uma prática ética e sensível, buscamos olhar para o sujeito considerando as dimensões de gênero, raça, sexualidade e classe social, compreendendo que o sofrimento humano é atravessado por essas realidades.
Falar de dependência é, portanto, falar de humanidade e reconhecer que todo cuidado começa quando alguém se dispõe a escutar.
Essa série de artigos nasce desse compromisso: propagar conhecimento, oferecer reflexão e apoiar o sujeito em seu processo de saída do ciclo da dependência, ajudando-o a reconstruir uma vida emocional, social e mentalmente saudável.
O colapso é o fim da fuga. Mas o pré-colapso é o último aviso, e também o primeiro passo de volta.
Nailton Reis é Neuropsicólogo Clínico com especialização em Neuropsicologia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica e Psicologia do Trânsito em Cuiabá-MT
