conecte-se conosco


Mulher

Como escolher a melhor escola para o seu filho? Professora dá 9 dicas

Publicado

source

Grande dúvida de muitos pais, “onde meu filho vai estudar?”, é sim uma grande decisão, pode ser por pouco tempo ou por toda a vida estudantil, mas independente de por quanto tempo for, a decisão é difícil e tem que ser baseada em múltiplos fatores, fatores esses que devem satisfazer a você e ao seu filho.

Leia também: Meu filho é muito competitivo. Isso é bom ou ruim?

escola arrow-options
shutterstock

Como escolher a melhor escola para o seu filho?

Qual a hora certa para colocar a criança na escola ? Não existe hora certa, isso tem mais a ver com a disponibilidade da mãe para cuidar, e a necessidade da criança em sociabilizar.

Poderíamos dizer que a hora ideal é depois da criança desmamada, mas muitas mães precisam voltar ao trabalho logo depois da licença maternidade, alguns acham que o ideal e depois de serem desfraldadas, outros quando a criança já esta falando, então não existe momento ideal, existe momento mais propício para mãe e filho.

A primeira escola deve estar de acordo do que você considera ideal para o seu filho. A primeira coisa a fazer é escolher duas ou três escolas de seu interesse, marcar visitas e conhecê-las; visitando as escolas verifique os itens que mais lhe preocupam e veja como funcionam no ambiente que você esta conhecendo.

1 – Como é o espaço fisico, a estrutura? Veja se tem espaços adequados para alimentação, brincadeira, área verde, como é a área de higiene, se os locais dentro da escola são seguros, limpos e organizados para crianças da idade do seu filho.

Leia Também:  9 posições para variar no sexo e garantir um orgasmo

2 – Verifique os horários de entrada e saída, tem estacionamento próximo? Como fica o transito na região? qual a distância  da sua casa? Isso vai contar muito no dia a dia para você e para o seu filho.

3 – Certifique-se do valor da mensalidade e dos valores extras como uniforme, materiais, passeios, e coloque tudo dentro do seu orçamento.

4 – Converse com os coordenadores para saber no que a escola da mais ênfase. Esportes? Artes? Ética? Politica?. Lembre-se que quando as crianças absorvem tudo que veem, portanto aquilo que será ensinado a ela na escola quando pequenas terá um peso muito grande na sua formação.

5 – Importante também é o horário de estudo, manhã? Tarde? Integral? Bom nesse caso também depende das necessidades dos pais  e dos filhos. Precisa deixar no integral? A criança acorda tarde, a criança gosta de dormir depois do almoço? A mãe tem que avaliar o que é melhor para o filho.

6 – Quanto a proposta pedagógica , procure uma que se alinhe com o que você pensa, o que você quer que seu filho aprenda, mais do que varias vertentes pedagógicas de ensino, o importante é estar de acordo com os valores da sua família, você tem que ter empatia pela escola, e pelos seus propósitos

Leia Também:  Horóscopo do dia: previsões para 5 de novembro de 2019

7 – Cada escola é uma escola, Municipal, Estadual, Religiosa, Particular, de direita, de esquerda, escola laica e varias outras, e cada criança é uma criança, o que é bom para uma, não necessariamente será bom para outra.

8 – Após visitar as escolas, se tiver alguma duvida, faça uma lista muito honesta de prós e contras, com crianças um pouco maiores leve para conhecer o espaço, converse com mães que tem ou ja tiveram filhos na escola escolhida, retorne a escola de sua preferência e tire duas duvidas, pergunte mais coisas, pesquise mais, somente matricule seu filho quando estiver absolutamente certa de que esta fazendo a coisa certa.

Leia também: Por que nossos filhos estão com a agenda lotada?

9 – Nós também já fomos crianças, e na maioria dos casos nos lembramos com muito saudosismo de nossa primeira escola , se mesmo depois de todas as suas pesquisas você ainda não estiver certa de sua escolha, procure lembrar de quando você era criança, do que você mais gostava na sua escola, o que te deixava feliz, isso é o que você deve procurar na escola para o seu filho. 

Fonte: IG Delas
publicidade
Clique para comentar

Deixe um comentário

Please Login to comment
avatar
  Subscribe  
Notify of

Mulher

Não quer fazer sexo? Não tem orgasmo? Culpa pode estar na falta de sono; entenda

Publicado

source

Conseguir dormir bem à noite é fundamental para ter energia e disposição no dia seguinte e conseguir realizar as tarefas normalmente. Por outro lado, quando o sono não é suficiente, diversos problemas podem surgir, como irritabilidade, cansaço, desatenção e, ainda, a diminuição da vontade de fazer sexo. 

Leia também: 13 fatores que afetam o desejo sexual e como lidar com cada um deles

vida sexual arrow-options
shutterstock

A falta de sono pode ter impacto na vida sexual e, com isso, há uma diminuição na vontade de fazer sexo com o parceiro

“A pessoa que dorme mal tem uma tendência à diminuição do desejo sexual e, além disso, a ter uma atividade sexual menos prazerosa porque, com o corpo cansado, a qualidade do sexo é pior e as chances de atingir o orgasmo diminuem”, diz Paulo Gallo, especialista em reprodução humana assistida do Vida – Centro de Fertilidade.

Além disso, o profissional explica que a privação do sono pode fazer com que o homem tenha mais dificuldade de ter ereção e a mulher passe a enfrentar diminuição na lubrificação vaginal. “É importante que, depois de um dia de trabalho, a pessoa descanse, não só para recuperar o corpo, como o cérebro e também sua atividade sexual”, completa.

Gallo destaca que a falta de sono causa uma alteração negativa na liberação de vários hormônios que comandam o desejo sexual , como a testosterona e o estrogênio. Isso ainda libera cortisol, hormônio que está associado ao estresse. “A pessoa fica mais alerta, acordada, menos relaxa, irritada, o que dificulta ter uma relação sexual saudável”, pontua. 

Leia Também:  Horóscopo do dia: previsões para 5 de novembro de 2019

Leia também: Estudo revela as seis principais razões para as pessoas fingirem orgasmo

As noites mal dormidas ainda levam a uma queda da circulação do sangue e alteram a frequência cardíaca. E, para ter desejo na hora do sexo, é fundamental que se tenha um aporte sanguíneo adequado para região genital. Então, quando a pessoa está cansada, há uma tendência a concentrar a circulação para o coração e o cérebro, que são mais vitais que os órgãos genitais. 

Afinal, o que fazer para dormir bem e até melhrar a vida sexual?

Enquanto algumas pessoas deitam e dormem rapidamente, outras precisam de um pouco de relaxamento antes para conseguir, de fato, pegar no sono. Diante disso, Gallo recomenda evitar deitar logo após fazer uma refeição, principalmente se estiver consumido alimentos mais pesados e que demoram mais para fazer digestão.

Além disso, o profissional sugere evitar ficar no computador, ver TV ou mexer no celular logo antes de dormir. “Esses estímulos visuais podem levar a um maior estresse, a uma maior excitação, dificultando ainda mais para algumas pessoas que já tem essa dificuldade a pegarem no sono”, explica.

Mais dicas para uma vida sexual saudável

Para ter uma vida sexual saudável, o especialista acredita que é importante saber que tudo na vida é baseado em equilíbrio. “Sabemos que em determinados estágios da vida, o casal terá mais trabalho, mais estresse, mas tente conversar sobre isso, para que consigam juntos chegar a um acordo e reservar aquele horário do sono para ser mais uma atividade do casal”, diz.

Podemos destacar que é claro que a vida a dois tem muitas questões envolvidas, como a relação de companheirismo e amizade. Por outro lado, o sexo também é importante. “Uma vida sexual saudável aproxima os casais e ajuda a manter um casamento saudável. Então, quando isso não acontece, é hora de procurar ajuda de especialistas”, afirma Gallo.

Se for possível, faça sexo antes de dormir

Da mesma forma que sono melhora a qualidade sexual, o sexo melhora a qualidade do sono. “Após a relação sexual, tanto o homem como a mulher, após atingir o orgasmo, tem liberação de substâncias como endorfina, que dão uma sensação de relaxamento e ajudam a proporcionar um sono mais profundo, mais saudável e mais reconfortante”, destaca Gallo.

Leia também: Benefícios do sexo podem ser melhor aproveitados dependendo da hora do dia

Depois, há liberação de hormônio que é a prolactina, que diminui a ansiedade e facilita o início do sono. “Quando a pessoa tem um sono profundo após o sexo , significa que a relação foi bastante agradável, prazerosa e que liberou essas substâncias todas que deram sensação de sono para o parceiro’”, finaliza.

Fonte: IG Delas
Continue lendo

Mulher

Saiba quais alimentos podem ajudar você a não ter espinhas

Publicado

source

Women's Health

mulher com espinhas arrow-options
shutterstock

O que você pode fazer com que você tenha mais ou menos espinhas, fique atenta!

Quais alimentos devo comer para diminuir o surgimento de espinhas ? Você perguntou fomos atrás da resposta.

Leia também: 

Segundo Letícia Fontes, nutróloga da Clínica Medicina Integrativa, de São Paulo, alimentos ricos em vitamina A (como cenoura e espinafre) reduzem a produção excessiva de sebo, enquanto o zinco (presente na castanha-do-pará, ovos e carnes vermelhas magras) tem ação anti-inflamatória e impede o aparecimento de bactérias.

Além disso, evitar açúcar é uma ótima dica. “Isso é fundamental no tratamento, já que o ingrediente acaba piorando a inflamação das espinhas”, aponta Letícia.

Fonte: IG Delas
Leia Também:  Horóscopo do dia: previsões para 6 de abril de 2019
Continue lendo

Envie sua denúncia

Clique no botão abaixo e envie sua denuncia para nossa equipe de redação
Denuncie

Política MT

Policial

Mato Grosso

Esportes

Entretenimento

Mais Lidas da Semana