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9 alimentos para fortalecer sua saúde e fazer simpatias

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João Bidu

9 alimentos para fortalecer sua saúde e fazer simpatias
Redação João Bidu

9 alimentos para fortalecer sua saúde e fazer simpatias

Não é de hoje que a alimentação saudável, associada à prática de exercícios físicos, é uma das técnicas mais eficazes para impedir o desenvolvimento de determinadas doenças.

Porém, a lista de alimentos para imunidade, isto é, que ajudam o sistema natural de defesa do corpo a desempenhar seu trabalho, é bem grande. E entre eles há algumas opções de frutas e legumes que tanto podem ser utilizados para o preparo de refeições saudáveis quanto para poderosas simpatias. 

Então, aproveite as qualidades dos alimentos para imunidade para dar um up na sua saúde e, de quebra, fazer simpatias para atrair o que quiser!

Lembrete: a Covid-19 é um vírus que pode gerar sintomas gravíssimos. Mantenha os cuidados com higiene, máscara e distanciamento social, se possível.

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Simpatias com alimentos para imunidade 

Beterraba

A raiz é fonte de substâncias que aumentam a produção de óxido nítrico e agem como vasodilatadores, ideal para ajudar no treino. Mas, você sabia que as folhas de beterraba também são muito benéficas para a saúde? Esse alimento é rico em cálcio, ferro, vitamina C e betacaroteno. Então, em vez de jogar as folhas no lixo, prepare sucos e batidas saudáveis com elas para turbinar a sua dieta.

Simpatia com beterraba para a pessoa desejar somente a ti

Procura uma forte simpatia de amor? Então essa pode lhe ajudar! Você precisará de um copo de água do cozimento da beterraba. Deixe o copo com água de beterraba entre duas velas, uma branca e outra vermelha. Acenda as velas e escreva em um papel: “Venha até mim, (nome da pessoa)! Quero que você pense apenas em mim. Você precisará ligar pra mim e virá correndo até os meus braços! Porque você, (nome da pessoa), é apenas meu!”. Então, dobre o papel e coloque dentro do copo. Espere as velas queimarem por completo, depois jogue a simpatia no lixo.

Alface

A verdura traz muitos nutrientes, poucas calorias e pode ser encontrada no país com facilidade em qualquer período do ano. Ela é fonte de vitaminas como A e C, que contribuem para a manutenção da imunidade. Além disso, ela é composta por celulose, uma fibra que melhora o funcionamento do intestino.

Simpatia com alface para aliviar o cansaço

Ferva três folhas de alface, pétalas de uma rosa vermelha, de uma rosa branca e um punhado de camomila em três litros de água. Espere amornar e, depois do seu banho tradicional de higiene, jogue o preparo do pescoço para baixo. Espere o líquido secar naturalmente. Jogue os restos do banho no lixo e lave a vasilha do ritual, que deve ser usada normalmente.

Cereja

A cereja garante benefícios como o combate dos radicais livres e processos inflamatórios, além de atuar no fortalecimento do sistema imunológico. Rica em vitaminas do complexo B, como B1 e B2, ela também apresenta grandes quantidades de vitamina C, além de betacaroteno, magnésio, cálcio, fósforo e ferro. Contudo, é importante lembrar que aquelas que costumam vir em bolo, por exemplo, não são cerejas. Os benefícios só são garantidos com o consumo da cereja verdadeira.

Simpatia com cereja para amor

Para prepará-la você precisará de duas cerejas, 0,50m de fita nas cores azul, rosa e amarela, seis varetas de incenso de canela, uma vela azul, uma rosa e amarela, e um prato pequeno. Monte seu altar em um local tranquilo. Escreva seu nome na metade de cada fita e, na outra metade, o nome da pessoa amada. Coloque as cerejas no prato, amarre com as três fitas e, em volta do prato, acenda as velas e disponha os incensos. Faça seus pedidos, mentalizando o que deseja, pedindo união, terminando com “que isto esteja correto, que não faça mal a nada e nem a ninguém”. Enterre as cerejas em um vaso bonito ou aos pés de uma árvore.

Laranja

Além do delicioso suco que é possível obter por meio da fruta, ela também é fonte de vitamina C, nutriente essencial para o sistema imunológico. A vitamina C funciona como antioxidante, barrando algumas doenças, como resfriados. E os benefícios da laranja não param por aí: ela ainda é rica em fibras e potássio – a primeira ajuda o intestino a funcionar com regularidade e o segundo auxilia no controle da pressão arterial.

Simpatia com laranja para encontrar emprego

Em uma quarta-feira, coloque em um saquinho amarelo três grãos de milho, sete lascas de casca de laranja, sete sementes de uvas e o nome de sua especialidade profissional. Costure o saquinho com linha vermelha e diga nove vezes: “Eu, (nome todo), encontro o emprego que tanto busco com o apoio dos meus guardiões. Agradeço a Deus por estar já empregado e feliz”. Diga isso com o saquinho na mão direita, diante de uma vela amarela acesa em um pires e da fumaça de um incenso de lavanda. Sempre que procurar por emprego, até mesmo pela internet, fique com o patuá. Jogue os restos da vela no lixo, sopre as cinzas ao vento e lave o pires, que pode ser usado normalmente.

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Morango

Fonte de ácido elágico, substância antioxidante, o morango ajuda a evitar danos celulares, reduzindo as chances de tumores, principalmente no aparelho digestivo. Além disso, ele conta com muitas fibras e poucas calorias, ideal para quem quer emagrecer de forma saudável.

Simpatia com morango para ficar mais atraente

Na Lua Cheia, acenda uma vela branca em um local seguro e faça seu pedido. Em seguida, coloque três canelas em pau para ferver. Quando levantar fervura, desligue o fogo e coloque três morangos cortados, uma colher de sopa de mel e 21 pétalas de rosa vermelha. Abafe e deixe amornar. Tome seu banho normal de higiene e depois jogue a mistura do pescoço para baixo. Faça novamente os seus pedidos e jogue os restos na natureza.

Limão

Fonte de vitamina C assim como a laranja, o limão, além de ser um escudo contra doenças, também contém geraniol, substância que é capaz de inibir a multiplicação de células cancerosas. A fruta ainda conta com limoneno, uma substância encontrada em sua casca que promove grandes benefícios à saúde, já que consegue diminuir a quantidade de toxinas e gorduras no organismo.

Simpatia com limão para fortalecer a saúde

Separe uma folha de eucalipto seca, um pedaço de casca de limão também seca e uma miniatura de pirâmide. Coloque tudo em cima de um pedaço de pano branco e costure com linha alaranjada. Guarde o saquinho em uma gaveta de remédios até que seus objetivos sejam alcançados. Depois, enterre em um vaso florido.

Tomate

Ingrediente importante em molhos, sopas, saladas e até sucos, o tomate proporciona muitos benefícios à saúde. Isso porque contém licopeno, uma substância responsável pela sua coloração avermelhada que garante a redução do risco de tumores, sobretudo os de próstata, pâncreas e pulmão.

Simpatia com tomate para afastar energias negativas

Para melhorar o resultado da simpatia, principalmente se as energias forem muito fortes, o processo precisa ser repetido a cada seis meses. Em uma sexta-feira, pegue um tomate grande e bem vermelho. Corte-o ao meio, na horizontal e repita: “Com esta saliva, eu anulo todas as pragas rogadas para mim com a saliva alheia”. Então cuspa nove vezes no tomate. Ao terminar, jogue a simpatia na natureza.

Abacaxi

É rico em vitaminas A, B e C, minerais como cálcio, ferro e fósforo, além de fibras. Juntas, essas substâncias garantem diversos benefícios ao organismo, protegendo a saúde dos olhos, atuando na conversão do açúcar em energia, na síntese dos neurotransmissores e aumentando as defesas do corpo contra infecções.

Simpatia com abacaxi para ter sorte na vida

Pegue uma rodela de abacaxi e coloque no centro de um prato. Ao redor do prato espalhe uma colher de canela, uma de açúcar mascavo e folhas de hortelã. Coloque e acenda uma vela branca ou amarela dentro do prato, sem encostar na rodela de abacaxi. Mentalize a sorte chegando na sua vida então, no dia seguinte, coma a rodela de abacaxi no café da manhã, junto com a canela, o açúcar e a hortelã.

Cenoura

O alimento é fonte de vitamina A, nutriente importantíssimo para manter a pele bonita, além de proteger os olhos. A cenoura ainda conta com betacaroteno, importante antioxidante que ajuda na proteção da pele contra os raios UVA e UVB, além de regular a atuação do sistema imunológico. 

Simpatia com cenoura para trazer um amor de volta

Pegue uma cenoura e corte ao meio, de uma extremidade a outra. Com uma agulha ou palito de madeira, escreva seu nome no lado de dentro de uma metade da cenoura e o nome do seu amor no outro pedaço. Junte as duas partes com sete palitos de dentes e coloque sobre um prato. Cada vez que colocar um palito na cenoura, pense no seu par voltando para você e no quanto você ama a pessoa. Então, amarre sete fitas de cetim vermelhas em torno da cenoura, de maneira que dê para dar sete nós em cada fita. Em cada nó, pense na pessoa amada voltando para você. Ao terminar, jogue um pouco de mel sobre a cenoura, acenda três velas brancas no prato que está a cenoura e as deixe queimar até o fim. Quando acabar, leve o prato com a simpatia em um local com terra, coloque no chão e, de costas para o preparo, reze um Pai-Nosso e peça ao seu anjo da guarda o retorno do seu amor.

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Fonte: IG Mulher

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Horóscopo do dia: previsões para 18 de abril de 2021

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Marcelo Dalla

Saiba como aproveitar melhor o seu dia de acordo com a previsão diária do horóscopo


ÁRIES 

Você pode expressar sentimentos e ideias com mais equilíbrio. Procure abrir seu coração: vale ouvir mais, pensar diferente, buscar novos pontos de vista. É importante compreender os sentimentos e as necessidades dos outros também. A Lua segue em Câncer, em harmonia com Urano: bom para fugir da rotina e promover inovações. Vale movimentar as energias em casa, mudar os móveis de lugar, por exemplo. Fica mais fácil adequar-se às circunstâncias. Vale também abrir a mente para novas percepções e aprendizados.


TOURO 

A sensibilidade ganha destaque com a Lua em Câncer, que pela manhã se combina com Urano. Continue aberto para introduzir mudanças práticas em sua vida. Caso queira expandir seus rendimentos, um novo curso, novas técnicas e tecnologias continuam favorecidas. Aproveite também para dar mais atenção a quem ama, num clima de intimidade. Lembre-se que a sedução e a conquista devem vir acompanhadas de responsabilidade. Esteja consciente de que as melhores colheitas vêm com perseverança. 

GÊMEOS 

Imaginação e inspiração continuam ativadas. A Lua se combina com o Urano, favorecendo atividades criativas. Vale aproveitar para meditar e visualizar os projetos se concretizando. Anote as novas ideias que surgirem, quando o Sol ingressar em seu signo poderá ativá-las. Procure também se resguardar, dormir mais, respeitar os limites do corpo. Aproveite para aprender algo novo e assimilar novas técnicas. Continue atento para as novas ideias que surgem. Elas tendem a se tornar produtivas num futuro próximo.

CÂNCER 

Você pode cuidar mais da casa, cultivar intimidade, aconchego e afeto. O dia promete ser mais agradável e produtivo. A Lua segue em seu signo, em harmonia com Urano: aproveite para cultivar equilíbrio emocional e dar atenção às pessoas que ama. Meditação, mantras, boa música ou um bom livro podem fazer muito bem para sua alma. Continue a questionar-se para perceber o que deve ser abandonado, deixado para trás. Velhos modelos já não servem mais, o céu o convida a mudar.

LEÃO 

A Lua segue em Câncer, favorecendo os encontros os encontros mais íntimos e as demonstrações de carinho. Aproveite para dar atenção a quem ama, cuidar de assuntos relativos ao lar e à família. A pressa e a inquietação podem ser amenizadas para não causar rupturas e prejuízos indesejáveis. Continue atento para evitar imprudências e atitudes radicais. Procure cultivar mais paciência, tolerância e compreensão. Ainda bem que hoje a Lua se combina com Urano para ajudá-lo a cultivar mais liberdade e criatividade.

VIRGEM 

Você viu?

A mente está aguçada, favorecendo novos aprendizados e novas experiências. Lua e Urano se alinham: aproveite para pensar diferente e abrir-se para novos pontos de vista. Evite comentários agressivos, priorize o que for necessário e essencial. Novas ideias e percepção entram em pauta, continue percebendo quais discussões são realmente produtivas para não perder tempo. Procure ver o que tem de bom e o que deve ser deixado para trás, em nome do amor por si mesmo, pelo outro e da vontade de crescer. 

LIBRA 

É hora de abrir-se para novas oportunidades. Conte com mais sensibilidade, inspiração e confiança. Bom período também para ficar próximo de pessoas queridas. Com Vênus em Touro e Lua em Câncer, é importante ouvir mais, e dar atenção para as pessoas que ama. Mas continue atento para evitar grandes gastos, você pode pesquisar melhor e priorizar a segurança. Vale também manter a mente aberta para assimilar novos conceitos, fazer novas amizades e expandir sua rede de contatos.

ESCORPIÃO 

Bom momento para limpar e harmonizar a casa ou o local de trabalho, eliminar a energia estagnada. Jogue fora o que não usa mais. O período traz potencial transformador. Lua e Urano indicam um bom período para questionar velhas crenças. Sua consciência se expande e você vê o mundo de maneira ampliada. Todo o tipo de novidade continua favorecida. Mas evite pressa, a correria e as atitudes impulsivas. Quanto mais tranquilidade puder cultivar, melhor. Novos aprendizados continuam favorecidos.

SAGITÁRIO 

Os relacionamentos podem se renovar com diálogos esclarecedores, carinho e atenção. Tudo depende de sua disposição para ouvir, aprender e interagir. A colaboração dos outros continua importante, sua capacidade de dar e receber é posta à prova. Procure aplicar com inteligência as leis do intercâmbio para multiplicar receitas e recursos. Coerência, praticidade e o impulso das pessoas próximas são fundamentais. É tempo de cultivar prudência, economia e maturidade para que possa avançar.

CAPRICÓRNIO 

Para refletir: tem esquecido de cuidar de si por causa do excesso de preocupações? É preciso adaptar seus objetivos, pois aos poucos você modifica a forma de enxergar a vida. A Lua segue em Câncer, favorecendo a intuição, o afeto e a sensibilidade. Lua e Urano combinam forças, favorecendo inovações. Bom domingo para fugir da rotina e fazer algo diferente. Aproveite para refletir sobre o que pode aprender, como inovar e aprimorar o serviço que oferece. É importante também regular os horários de sono, alimentação e exercícios físicos. 

AQUÁRIO 

Assuntos ligados à casa e à família ganham destaque. A Lua segue em Câncer: um convite para entrar em contato com o que é mais íntimo para você, fortalecer as ligações com as pessoas queridas. Aproveite para comunicar-se com cordialidade, expressar afeto e carinho. É importante também reconhecer as mudanças que deve efetuar, o Universo o empurra para novos aprendizados. Introduzir as mudanças aos poucos, com critério, planejamento e sabedoria, para que não ocorram rupturas e rompimentos indesejáveis.

PEIXES 

Bom período para dar atenção às questões domésticas, aos familiares e pessoas queridas. A Lua segue em Câncer, estimulando a sensibilidade. Além disso, a Lua se alinha com Urano: fica mais fácil cultivar criatividade. Atividades ligadas ao corpo e à estética ficam favorecidas. Você pode aproveitar para dar aquele toque especial à sua casa, para que ela fique mais aconchegante. Conte com mais amor, altruísmo e compaixão. A beleza em todos os níveis e significados ganha especial destaque.

Fonte: IG Mulher

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Máscara de vaselina vira febre no Tiktok; conheça o slugging

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Alto Astral

Máscara de vaselina vira febre no Tiktok
Reprodução: Alto Astral

Máscara de vaselina vira febre no Tiktok

Novidades no mundo da beleza é o que não faltam. Sempre movimentado por novas tendências, uma área que ganha cada vez mais força é a dos cuidados com a pele – o famoso skincare .

A febre do momento, que viralizou no aplicativo de vídeos Tiktok , se trata se um produto básico, que, até então, nem era tão popular: a vaselina. Com a proposta de continuar cuidando do rosto mesmo durante o sono, o truque chamado “slugging” consiste em passar uma camada generosa do produto na face, deixando mesmo um aspecto bem pegajoso (o que justifica seu nome, que tem a ver com lesma), como uma máscara .


Essa nova skincare gosmenta já virou tendência, por isso conversamos com o médico dermatologista e membro da Doctoralia, Dr. Érico Pampado Di Santis, para conhecer os benefícios e malefícios desse produto para a pele e descobrir quais são suas indicações. Será mesmo que serve para todo mundo?

Vaselina
A vaselina costumava ser usada para hidratar os lábios – Shutterstock

A vaselina sólida também conhecida como petrolatum, é normalmente utilizada em manipulações de alguns produtos quando há a intenção de deixá-lo com aspecto mais amanteigado, segundo o especialista. Além disso, ele explica que sua indicação é para peles excessivamente ressecadas ou acometidas por alguns tipos de psoríase e regiões do corpo que já são naturalmente secas, como pés e mãos. Logo, o uso da substância em peles oleosas ou acneicas não é indicado, pois, poderá desobstruir os poros.

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O médico alerta sobre o uso excessivo da substância. “Pode obstruir os poros e a saída das secreções naturais da pele. Em áreas que já produzem sebum (oleosidade natural da pele), o uso pode aumentar essa produção, podendo causar acne ou dermatite seborreica, por exemplo”.

Aderir a essa hidratação noturna não é uma recomendação médica frequente devido à face já ser uma área mais oleosa, conta Dr. Érico. Entretanto, há exceções em casos específicos. “Após a realização de alguns procedimentos como laser ou peelings, ou em casos de acidentes como queimaduras, sob orientação do dermatologista para auxiliar na recuperação”, explica.

Como foi visto, o slugging é considerada a última etapa da skincare, vez que o truque é tratar a pele mesmo durante o sono. Diferente dessa recomendação popular, o dermatologista enfatiza que a vaselina não é um bom hidratante facial de rotina, portanto só deverá ser usada quando receitada por um profissional da área. “O mercado já oferece uma gama diversa de produtos mais compatíveis com a região da face que podem se encaixar na rotina de hidratação diária, conforme o tipo de pele de cada um”, conclui o médico.

Ressaltamos a importância de sempre consultar um dermatologista antes de usar algum produto, porque cada pele reagirá de uma forma diferente. O uso indevido pode não gerar os resultados esperados e causar efeitos colaterais, como alergia, por exemplo.

Fonte: IG Mulher

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